자외선으로부터 피부를 지키고 싶으면 비싼 화장품을 많이 바르는 것보다는 비타민C와 카로티노이드류를 듬뿍 함유한 녹황색 야채를 많이 먹고 몸 안에서 활성 산소에 대한 방어를 튼튼히 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - traumatic :외상의, 상처깊은, 정신적 쇼크의: 외상약술은 백약(百藥)의 장(長)이다. 술은 적당히 즐겁게 마시면, 어떤 약보다 좋다. 오늘의 영단어 - alertness : 경계, 경계심, 비상오늘의 영단어 - special House session : 임시국회오늘의 영단어 - orthodox : 정통파의: 정통파 신자오늘의 영단어 - idiotic : 백치의, 천치의오늘의 영단어 - immigrant : (외국에서 들어온)이민, 이주민이도 안 난 것이 뼈다귀 추렴하겠단다 , 무턱대고 자기의 능력에 부치는 일을 하려 한다는 말. “남에게 도움을 받을 줄 모르는 사람은 남을 도울 줄도 모르는 법이야.” -영화 ‘약속’ 중에서